2024. október 16.

A foglalkozás résztvevői az elsajátított módszernek köszönhetően megtanulhatnak helyesen és jól lélegezni, kontrollt szerezni saját légzésük felett, valamint speciális légzéstechnikákat sajátíthatnak el, melyek révén könnyebben tudják majd kezelni a különböző stresszhelyzeteket.A tréninget egy rövid meditációs/relaxációs ’koncerttel’ zárom, mely igazán érdekes...